5.6 km | 00:33:20 | 05:59/km日期: 2017-09-28 19:23 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'19" / 06'01" / 05'37" / 05'41" / 06'32" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'01") | 565 / 5565 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
152.52 km 
adidas supernova w 累積 :
960.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'01" | 00:12'20" |
| 3 | 05'37" | 00:17'57" |
| 4 | 05'41" | 00:23'38" |
| 5 | 06'32" | 00:30'10" |
| 5.6 | 05'38" | 00:33'21" |
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