珊迪「Annie」 2017/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
ID 72410

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珊迪「Annie」

4.6 km | 00:32:47 | 07:09/km

日期: 2017-09-27 17:35 - 地點: 高鐵苗栗站 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 185 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 64%

Pace: 06'10" / 07'00" / 06'28" / 07'59" / 08'54" /

基本訓練，自主練習，跑走4.5K

9月累積里程 : 53.74 km

NIKE wmns nike air relentless 6msl 累積 : 1151.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Sherry Lee, Jordan Cheng 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	07'00"	00:13'10"
3	06'28"	00:19'38"
4	07'59"	00:27'37"
4.6	08'57"	00:32'47"

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