8.8 km | 01:18:20 | 08:55/km日期: 2017-09-28 04:44 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 10'56" / 10'01" / 09'40" / 09'20" / 12'31" / 08'09" / 08'21" / 07'41" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'56" (+03'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'00" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'40" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'20" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" | 783 / 8783 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
230.29 km 
ASICS GEL-Cumulus 17 Lite-Show T5E9N 累積 :
3532.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'56" | 00:10'56" |
| 2 | 10'01" | 00:20'57" |
| 3 | 09'40" | 00:30'37" |
| 4 | 09'20" | 00:39'57" |
| 5 | 12'31" | 00:52'28" |
| 6 | 08'09" | 01:00'37" |
| 7 | 08'21" | 01:08'58" |
| 8 | 07'41" | 01:16'39" |
| 8.8 | 07'16" | 01:22'21" |
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