張桂英 2017/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

張桂英台南
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9.0 km | 00:55:31 | 06:09/km

日期: 2017-09-27 18:22 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 05'37" / 05'53" / 09'04" / 05'49" / 05'28" / 05'33" / 05'45" / 05'52" / 05'52" / 68'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 147.17 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Chuan Chin Lin 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'53"	00:11'30"
3	09'04"	00:20'34"
4	05'49"	00:26'23"
5	05'28"	00:31'51"
6	05'33"	00:37'24"
7	05'45"	00:43'09"
8	05'52"	00:49'01"
9	05'52"	00:54'53"
9.0	49'20"	00:55'34"

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