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一場馬拉松最容易做的事----放棄
桃園
ID 3240
51 位追隨者
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一場馬拉松最容易做的事----放棄
17.7 km
|
01:24:10
|
12.6 km/h
日期:
2017-09-17 07:35
-
卡路里:
614 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
86%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'47"
(01'47")
17.06 (-3.39)
506 / 506
2
01'47"
(03'34")
17.48 (-2.98)
517 / 1023
3
01'37"
(05'11")
18.46 (-1.99)
496 / 1520
4
01'55"
(07'06")
15.52 (-4.94)
494 / 2014
5
06'33"
(13'39")
4.68 (-15.77)
511 / 2525
展開計圈分析
6
01'55"
(15'34")
15.45 (-5.00)
492 / 3018
7
01'35"
(17'09")
18.95 (-1.51)
498 / 3517
8
01'31"
(18'40")
20.45
514 / 4031
9
01'38"
(20'18")
18.37 (-2.09)
497 / 4529
10
01'36"
(21'54")
18.75 (-1.70)
497 / 5026
11
01'33"
(23'27")
19.46 (-1.00)
500 / 5527
12
01'37"
(25'04")
19.05 (-1.41)
510 / 6037
13
01'41"
(26'45")
17.65 (-2.81)
493 / 6531
14
01'51"
(28'36")
16.44 (-4.02)
505 / 7036
15
01'43"
(30'19")
17.65 (-2.81)
503 / 7539
16
01'38"
(31'57")
18.27 (-2.18)
495 / 8035
17
01'40"
(33'37")
17.91 (-2.54)
496 / 8531
18
01'49"
(35'26")
16.90 (-3.55)
510 / 9041
19
01'32"
(36'58")
19.78 (-0.67)
502 / 9544
20
01'44"
(38'42")
17.39 (-3.06)
500 / 10044
21
01'51"
(40'33")
16.51 (-3.94)
508 / 10553
22
01'42"
(42'15")
17.31 (-3.15)
488 / 11042
23
01'43"
(43'58")
17.56 (-2.89)
502 / 11544
24
01'39"
(45'37")
18.37 (-2.09)
504 / 12049
25
01'39"
(47'16")
18.09 (-2.36)
496 / 12546
26
01'39"
(48'55")
18.27 (-2.18)
501 / 13048
27
01'39"
(50'34")
18.46 (-1.99)
505 / 13553
28
02'27"
(53'01")
12.16 (-8.29)
496 / 14050
29
02'20"
(55'21")
13.19 (-7.27)
512 / 14562
30
05'53"
(01:01'14")
5.06 (-15.40)
495 / 15058
31
03'40"
(01:04'54")
8.20 (-12.25)
500 / 15558
32
02'07"
(01:07'01")
14.29 (-6.17)
503 / 16062
33
02'32"
(01:09'33")
12.08 (-8.37)
509 / 16571
34
06'46"
(01:16'19")
4.33 (-16.13)
487 / 17059
35
03'57"
(01:20'16")
18.00 (-2.45)
1183 / 18242
9月累積里程 :
17.71 km
Android - Sony F3115 上傳
| 7 years ago
ChiangYu🆕♾
,
Rarry Lin
和其他
2
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·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.1
1.8 %
2
16.7
3.7 %
3
7.1
4.2 %
4
19.7
-4.2 %
5
18.6
-3.8 %
6
19.4
-2.2 %
7
16.9
10.2 %
8
17.9
2.2 %
9
17.2
-3.3 %
10
18.5
3.0 %
11
16.8
-4.7 %
12
18.1
7.0 %
13
18.2
-6.0 %
14
15.0
4.3 %
15
7.3
-5.7 %
16
10.4
-2.2 %
17
6.8
7.4 %
18
13.8
6.2 %
17.7
-4.2
1.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
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