5.4 km | 00:29:30 | 05:27/km日期: 2017-09-26 19:28 - 地點: 福營國中 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 125 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 5634 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 05'20" / 05'31" / 05'42" / 05'30" / 05'22" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" | 1001 / 1001 | 191 / 97 |
| 2 | | 05'30" (+00'10") | 1001 / 2003 | 187 / 96 |
| 3 | | 05'41" (+00'21") | 1000 / 3003 | 190 / 92 |
| 4 | | 05'30" (+00'10") | 1008 / 4011 | 191 / 94 |
| 5 | | 05'20" | 1003 / 5015 | 191 / 97 |
| 6 | | 05'05" | 396 / 5412 | 195 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
209.79 km 
New Balance WRUSHPJ2 累積 :
854.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'31" | 00:10'51" |
| 3 | 05'42" | 00:16'33" |
| 4 | 05'30" | 00:22'03" |
| 5 | 05'22" | 00:27'25" |
| 5.4 | 05'15" | 00:29'30" |
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