Shine Ho 2017/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Shine Ho 苗栗
ID 322609

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3.4 km | 00:22:10 | 06:26/km

日期: 2017-09-25 17:16 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 07'35" / 06'57" / 05'42" / 04'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'32" (+01'52")

1004 / 1004

2

06'57"

(14'32")

06'57" (+01'17")

997 / 2002

3

05'42"

(20'14")

05'40"

1004 / 3007

4

01'56"

(22'10")

04'31"

427 / 3434

9月累積里程 : 101.21 km

Android - asus ASUS_Z01FD 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	06'57"	00:14'32"
3	05'42"	00:20'14"
3.4	04'23"	00:22'10"

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