6.6 km | 00:48:51 | 07:26/km日期: 2013-12-05 16:56 - 平均心率: 101 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 58%
Pace: 07'43" / 06'58" / 07'41" / 07'44" / 07'01" / 07'24" / 07'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'19" | 2022 / 2022 |
2 | | 07'41" (+00'22") | 2021 / 4043 |
3 | | 07'13" | 2018 / 6061 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 157.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'43" | 00:07'43" |
2 | 06'58" | 00:14'41" |
3 | 07'41" | 00:22'22" |
4 | 07'44" | 00:30'06" |
5 | 07'01" | 00:37'07" |
6 | 07'24" | 00:44'31" |
6.6 | 07'36" | 00:48'51" |