4.0 km | 00:27:32 | 06:51/km日期: 2017-09-22 18:16 - 平均心率: 147 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 4586 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'41" / 06'37" / 06'30" / 07'36" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'07") | 1006 / 1006 | 171 / 87 |
| 2 | | 06'33" (+00'02") | 1009 / 2016 | 172 / 88 |
| 3 | | 06'31" | 1010 / 3026 | 172 / 88 |
| 4 | | 07'30" (+00'59") | 1000 / 4026 | 152 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 64.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'37" | 00:13'18" |
| 3 | 06'30" | 00:19'48" |
| 4 | 07'36" | 00:27'24" |
| 4.0 | 12'13" | 00:27'32" |
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