7.1 km | 00:44:35 | 06:18/km日期: 2017-09-24 09:55 - 平均心率: 157 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 05'59" / 06'24" / 11'50" / 12'09" / 06'52" / 06'20" / 06'41" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 55 / 7055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
53.72 km 
asics GEL-KAYANO 23 累積 :
245.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'24" | 00:12'23" |
| 3 | 11'50" | 00:24'13" |
| 4 | 12'09" | 00:36'22" |
| 5 | 06'52" | 00:43'14" |
| 6 | 06'20" | 00:49'34" |
| 7 | 06'41" | 00:56'15" |
| 7.1 | 05'41" | 00:56'34" |
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