陳毅軒 2017/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳毅軒台中
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8.2 km | 00:49:03 | 05:57/km

日期: 2017-09-20 17:27 - 地點: 精科園區 - 天氣: OK - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8136 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 49% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 06'15" / 06'00" / 05'20" / 05'16" / 06'10" / 06'50" / 06'03" / 05'43" / 06'02" /

跟同事跑跑^^

9月累積里程 : 153.29 km

KALENJI KIPRUN LD 累積 : 377.6 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

蔡忠錦, 講五德和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'00"	00:12'15"
3	05'20"	00:17'35"
4	05'16"	00:22'51"
5	06'10"	00:29'01"
6	06'50"	00:35'51"
7	06'03"	00:41'54"
8	05'43"	00:47'37"
8.2	06'01"	00:49'03"

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