6.5 km | 00:34:19 | 05:18/km日期: 2017-09-22 21:17 - 平均心率: 165 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 5750 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'49" / 05'27" / 05'27" / 05'12" / 05'05" / 05'01" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'50") | 1005 / 1005 | 162 / 105 |
| 2 | | 05'26" (+00'29") | 1002 / 2007 | 165 / 110 |
| 3 | | 05'24" (+00'27") | 1006 / 3014 | 166 / 110 |
| 4 | | 05'10" (+00'13") | 1004 / 4018 | 169 / 113 |
| 5 | | 05'05" (+00'08") | 1009 / 5027 | 168 / 116 |
| 6 | | 04'57" | 1002 / 6030 | 171 / 117 |
| 7 | | 04'51" | 470 / 6500 | 170 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
166.52 km 
mizuno WAVE SONIC 累積 :
1029.5 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'27" | 00:11'16" |
| 3 | 05'27" | 00:16'43" |
| 4 | 05'12" | 00:21'55" |
| 5 | 05'05" | 00:27'00" |
| 6 | 05'01" | 00:32'01" |
| 6.5 | 04'53" | 00:34'19" |
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