小米 2013/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

小米新北市
ID 3510

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7.4 km | 00:39:19 | 05:19/km

日期: 2013-12-04 16:48 - 地點: 錦和運動場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 55%

Pace: 05'29" / 05'33" / 05'36" / 05'25" / 05'16" / 04'49" / 05'08" / 05'23" /

趁著空檔赤足跑跑…7K收工～

12月累積里程 : 290.38 km

赤足累積 : 1218.3 km

Android 上傳 | 10 years ago

阿幹, Jason 大叔和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'33"	00:11'02"
3	05'36"	00:16'38"
4	05'25"	00:22'03"
5	05'16"	00:27'19"
6	04'49"	00:32'08"
7	05'08"	00:37'16"
7.4	05'23"	00:39'19"

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