Bai Bai 2017/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Bai Bai 新北市
ID 148739

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5.7 km | 00:47:41 | 08:18/km

日期: 2017-09-17 04:56 - 總爬升: 114 m - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 09'37" / 08'37" / 13'32" / 02'20" / 07'54" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'37"

(09'37")

09'37" (+07'18")

1000 / 1000

2

08'36"

(18'14")

08'36" (+06'17")

1000 / 2000

3

13'31"

(31'45")

13'31" (+11'12")

1000 / 3000

4

02'19"

(34'05")

02'19"

1000 / 4000

5

07'54"

(41'59")

07'54" (+05'35")

1000 / 5000

6

05'42"

(47'41")

07'40" (+05'21")

743 / 5743

9月累積里程 : 50.58 km

TCX 上傳 | 7 years ago

大衛王, QInggeng 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'37"	00:09'37"
2	08'37"	00:18'14"
3	13'32"	00:31'46"
4	02'20"	00:34'06"
5	07'54"	00:42'00"
5.7	07'40"	00:47'42"

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