5.0 km | 00:29:27 | 05:51/km日期: 2017-09-21 22:11 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 04'50" / 05'29" / 07'00" / 06'16" / 05'45" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'47") | 116 / 2116 |
| 4 | | 06'59" (+02'06") | 1000 / 3116 |
| 5 | | 06'18" (+01'25") | 1000 / 4116 |
| 6 | | 05'37" (+00'44") | 912 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 74.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'29" | 00:10'19" |
| 3 | 07'00" | 00:17'19" |
| 4 | 06'16" | 00:23'35" |
| 5 | 05'45" | 00:29'20" |
| 5.0 | 02'18" | 00:29'24" |
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