10.1 km | 00:57:43 | 05:43/km日期: 2017-09-20 18:57 - 平均心率: 155 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 10220 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 55%
Pace: 05'47" / 05'44" / 05'45" / 05'30" / 05'17" / 05'54" / 06'08" / 05'39" / 05'38" / 05'35" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'34") | 1006 / 1006 | 170 / 100 |
| 2 | | 05'41" (+00'26") | 1000 / 2007 | 176 / 99 |
| 3 | | 05'46" (+00'31") | 1010 / 3017 | 176 / 98 |
| 4 | | 05'26" (+00'11") | 1003 / 4021 | 177 / 103 |
| 5 | | 05'15" | 1011 / 5032 | 176 / 107 |
| 6 | | 05'59" (+00'44") | 1005 / 6037 | 176 / 94 |
| 7 | | 06'03" (+00'48") | 1003 / 7040 | 179 / 92 |
| 8 | | 05'41" (+00'26") | 1006 / 8046 | 179 / 97 |
| 9 | | 05'34" (+00'19") | 1001 / 9048 | 180 / 99 |
| 10 | | 05'33" (+00'18") | 1006 / 10054 | 179 / 100 |
| 11 | | 05'30" (+00'15") | 93 / 10148 | 166 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
92.50 km 
mizuno RIDER 18 累積 :
434.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'44" | 00:11'31" |
| 3 | 05'45" | 00:17'16" |
| 4 | 05'30" | 00:22'46" |
| 5 | 05'17" | 00:28'03" |
| 6 | 05'54" | 00:33'57" |
| 7 | 06'08" | 00:40'05" |
| 8 | 05'39" | 00:45'44" |
| 9 | 05'38" | 00:51'22" |
| 10 | 05'35" | 00:56'57" |
| 10.1 | 08'09" | 00:57'43" |
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