5.1 km | 00:39:09 | 07:37/km日期: 2017-09-21 20:42 - 平均心率: 138 - 卡路里: 453 Cal - 總步數: 6563 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'08" / 07'04" / 07'50" / 07'53" / 08'04" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'03") | 1002 / 1002 | 171 / 81 |
| 2 | | 07'03" | 1000 / 2003 | 171 / 82 |
| 3 | | 07'47" (+00'44") | 1005 / 3008 | 166 / 76 |
| 4 | | 07'51" (+00'48") | 1003 / 4012 | 166 / 76 |
| 5 | | 08'02" (+00'59") | 1007 / 5019 | 163 / 75 |
| 6 | | 08'02" (+00'59") | 136 / 5156 | 162 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 136.98 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'04" | 00:14'12" |
| 3 | 07'50" | 00:22'02" |
| 4 | 07'53" | 00:29'55" |
| 5 | 08'04" | 00:37'59" |
| 5.1 | 08'31" | 00:39'09" |
留言 
