9.1 km | 00:51:53 | 05:41/km日期: 2017-09-19 05:04 - 總爬升: 221 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'28" / 05'45" / 05'58" / 05'26" / 06'20" / 13'41" / 05'18" / 05'16" / 04'47" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'44" | 123 / 9123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
278.35 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
7415.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'45" | 00:12'13" |
| 3 | 05'58" | 00:18'11" |
| 4 | 05'26" | 00:23'37" |
| 5 | 06'20" | 00:29'57" |
| 6 | 13'41" | 00:43'38" |
| 7 | 05'18" | 00:48'56" |
| 8 | 05'16" | 00:54'12" |
| 9 | 04'47" | 00:58'59" |
| 9.1 | 04'43" | 00:59'34" |
展開計圈分析
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