6.0 km | 00:32:18 | 05:21/km日期: 2017-09-20 18:25 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 55%
Pace: 05'42" / 05'14" / 05'02" / 05'35" / 05'18" / 05'21" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'19") | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
77.98 km 
Mizuno Wave Rider 21 累積 :
2087.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'14" | 00:10'56" |
| 3 | 05'02" | 00:15'58" |
| 4 | 05'35" | 00:21'33" |
| 5 | 05'18" | 00:26'51" |
| 6 | 05'21" | 00:32'12" |
| 6.0 | 05'15" | 00:32'17" |
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