鄭文銓 2013/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

鄭文銓桃園
ID 77708

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15.1 km | 01:23:38 | 05:32/km

日期: 2013-04-07 17:10 - 卡路里: 829 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 67%

Pace: 05'13" / 05'10" / 05'21" / 05'40" / 05'09" / 05'20" / 05'20" / 05'30" / 05'40" / 05'20" / 05'31" / 05'30" / 05'40" / 06'01" / 06'38" / 05'46" /

4月累積里程 : 44.24 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'10"	00:10'23"
3	05'21"	00:15'44"
4	05'40"	00:21'24"
5	05'09"	00:26'33"
6	05'20"	00:31'53"
7	05'20"	00:37'13"
8	05'30"	00:42'43"
9	05'40"	00:48'23"
10	05'20"	00:53'43"
11	05'31"	00:59'14"
12	05'30"	01:04'44"
13	05'40"	01:10'24"
14	06'01"	01:16'25"
15	06'38"	01:23'03"
15.1	05'45"	01:23'38"

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