7.0 km | 00:42:15 | 06:01/km日期: 2017-09-20 05:50 - 平均心率: 149 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 7878 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'22" / 06'05" / 05'52" / 05'15" / 06'15" / 05'39" / 06'31" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+03'16") | 1001 / 1001 | 182 / 85 |
| 2 | | 06'08" (+03'02") | 1007 / 2009 | 183 / 88 |
| 3 | | 05'48" (+02'42") | 1002 / 3011 | 187 / 91 |
| 4 | | 05'14" (+02'08") | 1000 / 4012 | 189 / 100 |
| 5 | | 06'15" (+03'09") | 1005 / 5018 | 190 / 83 |
| 6 | | 05'39" (+02'33") | 1000 / 6018 | 187 / 94 |
| 7 | | 06'32" (+03'26") | 1007 / 7026 | 184 / 82 |
| 8 | | 03'06" | 16 / 7042 | 160 / 201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 89.25 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'05" | 00:12'27" |
| 3 | 05'52" | 00:18'19" |
| 4 | 05'15" | 00:23'34" |
| 5 | 06'15" | 00:29'49" |
| 6 | 05'39" | 00:35'28" |
| 7 | 06'31" | 00:41'59" |
| 7.0 | 16'33" | 00:42'15" |
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