陳冠宏 2017/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳冠宏嘉義
ID 136055

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6.1 km | 00:39:03 | 06:22/km

日期: 2017-09-19 18:29 - 地點: 東中甜甜圈 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 57%

Pace: 07'28" / 05'21" / 05'54" / 07'07" / 06'51" / 05'45" / 05'16" /

基本訓練
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再6公里...

9月累積里程 : 160.51 km

亞瑟士 TARTHERZEAL 5-wide 累積 : 59.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

許宜蓁, 涂信聰(河馬跑不快) 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	05'21"	00:12'49"
3	05'54"	00:18'43"
4	07'07"	00:25'50"
5	06'51"	00:32'41"
6	05'45"	00:38'26"
6.1	05'09"	00:39'04"

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