4.0 km | 00:30:06 | 07:31/km日期: 2017-09-19 05:57 - 平均心率: 149 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 4794 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 07'36" / 07'31" / 07'27" / 07'28" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+00'12") | 1000 / 1000 | 159 / 82 |
| 2 | | 07'29" (+00'05") | 1002 / 2002 | 160 / 83 |
| 3 | | 07'24" | 1005 / 3008 | 159 / 84 |
| 4 | | 07'27" (+00'03") | 1000 / 4008 | 158 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 43.60 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'31" | 00:15'07" |
| 3 | 07'27" | 00:22'34" |
| 4 | 07'28" | 00:30'02" |
| 4.0 | 666'40" | 00:30'06" |
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