王添進 2017/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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5.7 km | 00:33:07 | 05:50/km

日期: 2017-09-16 17:13 - 地點: 西螺中山國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'34" / 05'39" / 05'47" / 05'48" / 06'11" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'29"

999 / 999

2

05'39"

(11'08")

05'41" (+00'12")

992 / 1992

3

05'47"

(16'55")

05'45" (+00'16")

1004 / 2997

4

05'53"

(22'48")

05'51" (+00'22")

1003 / 4000

5

06'11"

(28'59")

06'07" (+00'38")

1009 / 5009

6

04'08"

(33'07")

06'13" (+00'44")

664 / 5674

21

9月累積里程 : 115.77 km

DIADORA 290 累積 : 877.2 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

林尹雅, 阿平和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'39"	00:11'13"
3	05'47"	00:17'00"
4	05'48"	00:22'48"
5	06'11"	00:28'59"
5.7	06'10"	00:33'07"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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