5.0 km | 00:33:03 | 06:36/km日期: 2017-09-12 21:05 - 平均心率: 154 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 11565 - 平均步頻: 349 - 平均步幅: 43 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'08" / 07'00" / 06'49" / 06'15" / 06'34" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" | 3001 / 3001 | 156 / 95 |
| 2 | | 06'42" | 3001 / 6003 | 156 / 95 |
| 3 | | 06'42" | 3001 / 9005 | 156 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
48.57 km 
MIZUNO Wave Idaten 3 GR 累積 :
1339.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 07'00" | 00:13'08" |
| 3 | 06'49" | 00:19'57" |
| 4 | 06'15" | 00:26'12" |
| 5 | 06'34" | 00:32'46" |
| 5.0 | -80'-57" | 00:33'03" |
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