6.3 km | 00:36:05 | 05:42/km日期: 2017-09-14 20:09 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 06'00" / 05'47" / 05'51" / 05'28" / 05'08" / 05'56" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'49") | 326 / 6326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 112.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'47" | 00:11'47" |
| 3 | 05'51" | 00:17'38" |
| 4 | 05'28" | 00:23'06" |
| 5 | 05'08" | 00:28'14" |
| 6 | 05'56" | 00:34'10" |
| 6.3 | 05'55" | 00:36'06" |
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