4.0 km | 00:25:02 | 06:13/km日期: 2017-09-10 17:58 - 平均心率: 136 - 卡路里: 199 Cal - 總步數: 4100 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'18" / 06'19" / 06'25" / 05'55" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'25") | 1004 / 1004 | 166 / 95 |
| 2 | | 06'17" (+00'25") | 1002 / 2007 | 163 / 97 |
| 3 | | 06'21" (+00'29") | 1007 / 3015 | 162 / 96 |
| 4 | | 05'52" | 1005 / 4021 | 162 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
41.10 km 
Nike WInflo 3 累積 :
175.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'19" | 00:12'37" |
| 3 | 06'25" | 00:19'02" |
| 4 | 05'55" | 00:24'57" |
| 4.0 | 05'22" | 00:25'02" |
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