8.1 km | 00:44:43 | 05:32/km日期: 2017-09-16 05:37 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 06'06" / 05'45" / 05'05" / 05'44" / 04'53" / 05'43" / 05'01" / 05'39" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'13") | 652 / 1652 |
| 3 | | 05'07" (+00'22") | 1000 / 2652 |
| 4 | | 05'01" (+00'16") | 968 / 3621 |
| 5 | | 12'15" (+07'30") | 122 / 3743 |
| 6 | | 04'50" (+00'05") | 1000 / 4743 |
| 7 | | 04'45" | 1000 / 5743 |
| 8 | | 05'04" (+00'19") | 80 / 5824 |
| 9 | | 12'06" (+07'21") | 123 / 5947 |
| 10 | | 04'59" (+00'14") | 1000 / 6947 |
| 11 | | 05'08" (+00'23") | 974 / 7922 |
| 12 | | 10'15" (+05'30") | 146 / 8068 |
| 13 | | 14'24" (+09'39") | 15 / 8084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.54 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 OSAKA 累積 :
618.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'45" | 00:11'51" |
| 3 | 05'05" | 00:16'56" |
| 4 | 05'44" | 00:22'40" |
| 5 | 04'53" | 00:27'33" |
| 6 | 05'43" | 00:33'16" |
| 7 | 05'01" | 00:38'17" |
| 8 | 05'39" | 00:43'56" |
| 8.1 | 09'29" | 00:44'44" |
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