7.4 km | 00:32:41 | 04:26/km日期: 2017-09-14 17:34 - 平均心率: 155 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 5584 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'27" / 04'34" / 04'25" / 04'23" / 04'33" / 04'28" / 04'29" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'27" (+00'05") | 1008 / 1008 | 172 / 129 |
| 2 | | 04'30" (+00'08") | 1002 / 2010 | 171 / 129 |
| 3 | | 04'24" (+00'02") | 1001 / 3011 | 171 / 132 |
| 4 | | 04'22" | 1008 / 4019 | 172 / 132 |
| 5 | | 04'29" (+00'07") | 1003 / 5023 | 170 / 130 |
| 6 | | 04'29" (+00'07") | 1004 / 6028 | 170 / 130 |
| 7 | | 04'27" (+00'05") | 1004 / 7032 | 169 / 132 |
| 8 | | 03'45" | 363 / 7396 | 158 / 167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 108.76 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'34" | 00:09'01" |
| 3 | 04'25" | 00:13'26" |
| 4 | 04'23" | 00:17'49" |
| 5 | 04'33" | 00:22'22" |
| 6 | 04'28" | 00:26'50" |
| 7 | 04'29" | 00:31'19" |
| 7.4 | 03'45" | 00:32'41" |
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