7.5 km | 00:47:03 | 06:16/km日期: 2017-09-14 19:22 - 平均心率: 128 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 07'01" / 06'46" / 06'24" / 13'40" / 07'01" / 06'16" / 06'57" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" | 507 / 7507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 127.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'46" | 00:13'47" |
| 3 | 06'24" | 00:20'11" |
| 4 | 13'40" | 00:33'51" |
| 5 | 07'01" | 00:40'52" |
| 6 | 06'16" | 00:47'08" |
| 7 | 06'57" | 00:54'05" |
| 7.5 | 10'36" | 00:59'28" |
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