6.9 km | 00:41:14 | 05:56/km日期: 2017-09-15 05:40 - 平均心率: 137 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'06" / 06'06" / 05'32" / 06'20" / 05'15" / 05'41" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+01'59") | 440 / 2440 |
| 4 | | 04'45" (+00'24") | 630 / 3071 |
| 5 | | 11'49" (+07'28") | 126 / 3198 |
| 6 | | 04'26" (+00'05") | 675 / 3873 |
| 7 | | 12'21" (+08'00") | 121 / 3994 |
| 8 | | 04'21" | 688 / 4682 |
| 9 | | 11'17" (+06'56") | 132 / 4815 |
| 10 | | 04'46" (+00'25") | 627 / 5442 |
| 11 | | 11'30" (+07'09") | 130 / 5573 |
| 12 | | 04'38" (+00'17") | 646 / 6219 |
| 13 | | 12'35" (+08'14") | 119 / 6338 |
| 14 | | 06'17" (+01'56") | 594 / 6933 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.54 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
587.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'06" | 00:12'12" |
| 3 | 05'32" | 00:17'44" |
| 4 | 06'20" | 00:24'04" |
| 5 | 05'15" | 00:29'19" |
| 6 | 05'41" | 00:35'00" |
| 6.9 | 06'40" | 00:41'14" |
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