蘇坤成 2012/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

蘇坤成屏東
ID 53186

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10.0 km | 00:48:02 | 04:48/km

日期: 2012-12-20 05:16 - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%

Pace: 04'57" / 05'11" / 05'06" / 04'48" / 04'54" / 04'42" / 04'51" / 04'48" / 04'34" / 04'16" /

12月累積里程 : 222.13 km

GPX 上傳 | 11 years ago

曾少均說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	05'11"	00:10'08"
3	05'06"	00:15'14"
4	04'48"	00:20'02"
5	04'54"	00:24'56"
6	04'42"	00:29'38"
7	04'51"	00:34'29"
8	04'48"	00:39'17"
9	04'34"	00:43'51"
10.0	04'16"	00:48'02"

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