10.0 km | 00:49:55 | 04:59/km日期: 2017-09-14 19:04 - 平均心率: 148 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 05'16" / 05'09" / 05'06" / 05'03" / 05'00" / 05'00" / 04'54" / 05'05" / 04'55" / 05'31" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'42" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'06" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
120.41 km 
NIKE ZOOM STREAK 6 累積 :
604.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'09" | 00:10'25" |
| 3 | 05'06" | 00:15'31" |
| 4 | 05'03" | 00:20'34" |
| 5 | 05'00" | 00:25'34" |
| 6 | 05'00" | 00:30'34" |
| 7 | 04'54" | 00:35'28" |
| 8 | 05'05" | 00:40'33" |
| 9 | 04'55" | 00:45'28" |
| 10 | 05'31" | 00:50'59" |
| 10.0 | 03'23" | 00:51'01" |
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