7.4 km | 00:53:30 | 07:14/km日期: 2017-09-12 18:03 - 地點: 家附近繞一圈 - 天氣: 好大的風 - 平均心率: 128 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 07'17" / 06'45" / 07'02" / 06'52" / 06'45" / 06'56" / 07'15" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'09" (+05'25") | 382 / 7382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
204.73 km 
美津濃 Wave Rider 20-天空藍 累積 :
1236.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'45" | 00:14'02" |
| 3 | 07'02" | 00:21'04" |
| 4 | 06'52" | 00:27'56" |
| 5 | 06'45" | 00:34'41" |
| 6 | 06'56" | 00:41'37" |
| 7 | 07'15" | 00:48'52" |
| 7.4 | 12'11" | 00:53'32" |
留言 
展開計圈分析
