鄧福信 2013/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

鄧福信台中
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13.2 km | 01:07:32 | 05:06/km

日期: 2013-11-13 05:25 - 地點: 五權西四街 - 天氣: 雨後涼爽 - 卡路里: 873 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 05'11" / 04'55" / 05'03" / 05'02" / 05'05" / 05'21" / 05'04" / 05'11" / 05'30" / 04'54" / 05'01" / 05'02" / 05'03" / 05'04" /

早安＾＾

11月累積里程 : 124.71 km

ADIDAS ADIZERO FEATHER 3 M 累積 : 741.7 km

Android 上傳 | 11 years ago

鄭凱元, 曾少均和其他 33 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'55"	00:10'06"
3	05'03"	00:15'09"
4	05'02"	00:20'11"
5	05'05"	00:25'16"
6	05'21"	00:30'37"
7	05'04"	00:35'41"
8	05'11"	00:40'52"
9	05'30"	00:46'22"
10	04'54"	00:51'16"
11	05'01"	00:56'17"
12	05'02"	01:01'19"
13	05'03"	01:06'22"
13.2	05'03"	01:07'32"

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