7.4 km | 00:54:30 | 07:19/km日期: 2017-09-14 22:02 - 平均心率: 132 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 8073 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'55" / 06'34" / 05'43" / 09'47" / 07'45" / 07'11" / 05'49" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'56" (+03'11") | 1010 / 1010 | 131 / 84 |
| 2 | | 06'24" (+00'39") | 1007 / 2018 | 159 / 97 |
| 3 | | 05'45" | 1010 / 3028 | 168 / 102 |
| 4 | | 09'46" (+04'01") | 1007 / 4035 | 116 / 87 |
| 5 | | 07'43" (+01'58") | 1000 / 5036 | 151 / 85 |
| 6 | | 07'08" (+01'23") | 1004 / 6040 | 160 / 87 |
| 7 | | 05'47" (+00'02") | 1002 / 7042 | 166 / 103 |
| 8 | | 05'46" (+00'01") | 441 / 7483 | 166 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 22.78 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 06'34" | 00:15'29" |
| 3 | 05'43" | 00:21'12" |
| 4 | 09'47" | 00:30'59" |
| 5 | 07'45" | 00:38'44" |
| 6 | 07'11" | 00:45'55" |
| 7 | 05'49" | 00:51'44" |
| 7.4 | 06'16" | 00:54'30" |
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