6.0 km | 00:41:31 | 06:52/km日期: 2017-09-13 19:16 - 平均心率: 138 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 7366 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'17" / 06'56" / 06'47" / 06'58" / 06'35" / 06'37" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+00'44") | 1004 / 1004 | 177 / 77 |
| 2 | | 06'53" (+00'19") | 1007 / 2011 | 179 / 81 |
| 3 | | 06'46" (+00'12") | 1001 / 3013 | 177 / 83 |
| 4 | | 06'55" (+00'21") | 1006 / 4019 | 177 / 81 |
| 5 | | 06'34" | 1001 / 5020 | 177 / 85 |
| 6 | | 06'38" (+00'04") | 1005 / 6025 | 176 / 85 |
| 7 | | 11'06" (+04'32") | 31 / 6057 | 108 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 78.38 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'56" | 00:14'13" |
| 3 | 06'47" | 00:21'00" |
| 4 | 06'58" | 00:27'58" |
| 5 | 06'35" | 00:34'33" |
| 6 | 06'37" | 00:41'10" |
| 6.0 | 11'06" | 00:41'31" |
展開計圈分析
留言 
