7.1 km | 00:45:36 | 06:24/km日期: 2017-09-12 06:19 - 平均心率: 142 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 06'24" / 06'41" / 06'02" / 06'53" / 06'04" / 06'08" / 06'36" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'37") | 124 / 7124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 225.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'41" | 00:13'05" |
| 3 | 06'02" | 00:19'07" |
| 4 | 06'53" | 00:26'00" |
| 5 | 06'04" | 00:32'04" |
| 6 | 06'08" | 00:38'12" |
| 7 | 06'36" | 00:44'48" |
| 7.1 | 06'58" | 00:45'40" |
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