陳宏成 2017/09/11 訓練日誌

陳宏成高雄
ID 13500

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陳宏成

11.5 km | 01:25:19 | 07:24/km

日期: 2017-09-11 20:14 - 地點: 寶業里滯洪池 - 天氣: 晴 - 卡路里: 870 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 05'08" / 05'47" / 07'48" / 07'42" / 07'54" / 07'35" / 07'22" / 07'22" / 07'43" / 07'27" / 07'32" / 11'21" /

9月累積里程 : 93.32 km

XT 上傳 | 7 years ago

林成, 侯明沅和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'47"	00:10'55"
3	07'48"	00:18'43"
4	07'42"	00:26'25"
5	07'54"	00:34'19"
6	07'35"	00:41'54"
7	07'22"	00:49'16"
8	07'22"	00:56'38"
9	07'43"	01:04'21"
10	07'27"	01:11'48"
11	07'32"	01:19'20"
11.5	11'21"	01:25'19"

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