leo chen 2017/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

leo chen 新竹
ID 290955

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5.0 km | 00:25:49 | 05:07/km

日期: 2017-09-10 17:38 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64%

Pace: 04'55" / 04'46" / 05'20" / 05'04" / 05'22" / 12'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

04'53" (+00'12")

1056 / 1056

2

04'41"

(09'51")

04'41"

997 / 2054

3

05'23"

(15'14")

05'22" (+00'41")

1002 / 3056

4

05'12"

(20'26")

05'08" (+00'27")

1010 / 4067

5

05'15"

(25'41")

05'18" (+00'37")

989 / 5057

9月累積里程 : 249.85 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

陳麗琴, 呂理用和其他 9 人說推

·

觀看另 1 則留言

侯忠義晚安

2017-09-10 21:33 ·

1 個人推

leo chen 晚安!明天會更好

2017-09-10 22:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'46"	00:09'41"
3	05'20"	00:15'01"
4	05'04"	00:20'05"
5	05'22"	00:25'27"
5.0	12'13"	00:25'49"

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