陳世勳 2017/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳世勳高雄
ID 65203

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5.0 km | 00:29:21 | 05:49/km

日期: 2017-09-09 18:02 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 06'31" / 06'34" / 05'31" / 05'28" / 05'09" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'28" (+01'17")

990 / 990

2

06'34"

(12'59")

06'33" (+01'22")

1001 / 1992

3

05'32"

(18'31")

05'30" (+00'19")

1003 / 2996

4

05'28"

(23'59")

05'28" (+00'17")

997 / 3993

5

05'14"

(29'13")

05'11"

1008 / 5001

6

00'08"

(29'21")

04'29"

29 / 5031

高雄

陳世勳

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陳世勳

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9月累積里程 : 45.22 km

美津濃 rider19 累積 : 724.3 km

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周文信, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'34"	00:13'05"
3	05'31"	00:18'36"
4	05'28"	00:24'04"
5	05'09"	00:29'13"
5.0	03'19"	00:29'21"

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