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    張湘和 苗栗
    ID 60613
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    張湘和 
    2.4 km | 00:35:23 | 14:45/km
    日期: 2017-08-29 22:22 - 平均心率: 91 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(10)
    Pace: 06'43" / 15'35" / 13'24" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    14'27"  (14'27")
    		14'27"1000 / 1000
    2
    15'34"  (30'02")
    		15'34" (+01'07")1000 / 2000
    3
    05'21"  (35'23")
    		13'26" 398 / 2398
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 31.87 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'43"00:06'43"
    215'35"00:22'18"
    2.413'23"00:27'38"

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