Ho chiu nung 2017/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Ho chiu nung 高雄
ID 22255

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6.0 km | 01:28:03 | 14:37/km

日期: 2017-09-08 20:02 - 地點: 如圖 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 14'33" / 14'42" / 14'24" / 14'43" / 15'16" / 720'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'23"

(14'23")

14'34" (+00'17")

987 / 987

2

14'42"

(29'05")

14'41" (+00'24")

1000 / 1987

3

14'13"

(43'18")

14'17"

995 / 2983

4

14'57"

(58'15")

14'45" (+00'28")

1012 / 3995

5

15'23"

(01:13'38")

14'58" (+00'41")

1027 / 5022

展開計圈分析

9月累積里程 : 186.34 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 7 years ago

james翰哥, Kitty Lee 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'33"	00:14'33"
2	14'42"	00:29'15"
3	14'24"	00:43'39"
4	14'43"	00:58'22"
5	15'16"	01:13'38"
6.0	14'08"	01:28'03"

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