6.3 km | 00:47:59 | 07:36/km日期: 2017-09-06 18:36 - 平均心率: 113 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 8473 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 07'55" / 07'35" / 07'33" / 07'24" / 07'30" / 07'43" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" (+00'50") | 501 / 501 | 177 / 70 |
| 2 | | 07'47" (+00'39") | 502 / 1003 | 177 / 72 |
| 3 | | 07'30" (+00'22") | 507 / 1511 | 175 / 75 |
| 4 | | 07'33" (+00'25") | 508 / 2020 | 174 / 75 |
| 5 | | 07'18" (+00'10") | 501 / 2522 | 176 / 77 |
| 6 | | 07'29" (+00'21") | 506 / 3029 | 173 / 76 |
| 7 | | 07'08" | 502 / 3531 | 179 / 78 |
| 8 | | 07'37" (+00'29") | 500 / 4032 | 172 / 76 |
| 9 | | 07'37" (+00'29") | 504 / 4536 | 178 / 73 |
| 10 | | 07'16" (+00'08") | 508 / 5045 | 178 / 76 |
| 11 | | 07'44" (+00'36") | 502 / 5547 | 179 / 72 |
| 12 | | 07'29" (+00'21") | 500 / 6047 | 176 / 75 |
| 13 | | 07'24" (+00'16") | 312 / 6359 | 178 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 201.86 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'35" | 00:15'30" |
| 3 | 07'33" | 00:23'03" |
| 4 | 07'24" | 00:30'27" |
| 5 | 07'30" | 00:37'57" |
| 6 | 07'43" | 00:45'40" |
| 6.3 | 07'24" | 00:47'59" |
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