林俊廷 2017/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

林俊廷基隆
ID 343356

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5.5 km | 00:34:45 | 06:22/km

日期: 2017-09-07 23:08 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'16" / 06'22" / 06'20" / 06'35" / 06'23" / 06'15" /

基本訓練
第一次練習放鬆跑
全新體驗，希望透過這個練習使基礎體能漸漸提升！

9月累積里程 : 18.61 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, 陳朝榮和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'22"	00:12'38"
3	06'20"	00:18'58"
4	06'35"	00:25'33"
5	06'23"	00:31'56"
5.4	06'17"	00:34'45"

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