5.3 km | 00:41:26 | 07:51/km日期: 2017-09-04 17:00 - 平均心率: 158 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 7135 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 07'24" / 07'43" / 07'47" / 08'01" / 08'20" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" | 1005 / 1005 | 175 / 76 |
| 2 | | 07'41" (+00'17") | 1002 / 2007 | 172 / 75 |
| 3 | | 07'46" (+00'22") | 1009 / 3017 | 169 / 75 |
| 4 | | 07'57" (+00'33") | 1007 / 4024 | 171 / 73 |
| 5 | | 08'13" (+00'49") | 1003 / 5027 | 170 / 71 |
| 6 | | 08'29" (+01'05") | 267 / 5294 | 169 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 45.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'43" | 00:15'07" |
| 3 | 07'47" | 00:22'54" |
| 4 | 08'01" | 00:30'55" |
| 5 | 08'20" | 00:39'15" |
| 5.3 | 08'10" | 00:41'26" |
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