4.3 km | 01:50:46 | 26:00/km日期: 2017-09-09 08:19 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 26'21" / 21'55" / 32'16" / 21'44" / 32'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'21" (+04'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'54" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'16" (+10'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 32'57" (+11'14") | 258 / 4258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 66.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'21" | 00:26'21" |
| 2 | 21'55" | 00:48'16" |
| 3 | 32'16" | 01:20'32" |
| 4 | 21'44" | 01:42'16" |
| 4.3 | 32'55" | 01:50'46" |
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