Addison鍾儒正 2013/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Addison鍾儒正桃園
ID 53397

< 上一篇

下一篇 >

Addison鍾儒正

半馬 | 02:14:36 | 06:22/km | 第2半馬

2013躍馬后里路跑賽

官方成績
日期	2013-10-12
成績	02:14:36
總名次	786 / -
分組名次	189 / -
平均速度	06:22/km

官方證書

Addison鍾儒正

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:00'00")

00:00'00"

00:32'50"

10 km

(00:32'50")

00:32'50" (+32'50")

15 km

(02:14'40")

01:41'50" (+41'50")

01:41'56" (+09'06")

20 km

(02:14'46")

00:00'06" (+00'06")

Finish

(02:14:36)

日期: 2013-10-12 07:02 - 總爬升: 220 m - 卡路里: 1519 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

桃園

Addison鍾儒正

·

桃園

Addison鍾儒正

·

桃園

Addison鍾儒正

·

曬黑了

賽前宣言: 希望能不變成步兵

10月累積里程 : 128.53 km

Nike free Run + 3 累積 : 635.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	--'--"	00:00'00"
2	--'--"	00:00'00"
3	--'--"	00:00'00"
4	--'--"	00:00'00"
5	--'--"	00:00'00"
6	--'--"	00:00'00"
7	--'--"	00:00'00"
8	--'--"	00:00'00"
9	02'00"	00:02'00"
10	30'50"	00:32'50"
11	26'50"	00:59'40"
12	70'50"	02:10'30"
13	00'30"	02:11'00"
14	03'40"	02:14'40"
15	--'--"	02:14'40"
16	--'--"	02:14'40"
17	--'--"	02:14'40"
18	--'--"	02:14'40"
19	--'--"	02:14'40"
19.8	00'07"	02:14'46"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km