洪東豐 2017/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

洪東豐彰化
ID 270840

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8.2 km | 00:51:27 | 06:15/km

日期: 2017-09-05 19:54 - 地點: 彰師大 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 05'49" / 06'19" / 06'16" / 06'22" / 06'05" / 06'25" / 06'22" / 06'10" / 09'27" /

9月累積里程 : 65.84 km

TCX 上傳 | 7 years ago

誌鳴(了然居士), Rex姚（青菜躁趮A硬跑團）和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'19"	00:12'08"
3	06'16"	00:18'24"
4	06'22"	00:24'46"
5	06'05"	00:30'51"
6	06'25"	00:37'16"
7	06'22"	00:43'38"
8	06'10"	00:49'48"
8.2	09'26"	00:51'58"

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