7.2 km | 00:55:06 | 07:41/km日期: 2017-09-06 05:41 - 平均心率: 134 - 卡路里: 761 Cal - 總步數: 8991 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 05'04" / 07'36" / 07'39" / 07'48" / 07'43" / 07'59" / 07'47" / 21'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" | 1007 / 1007 | 161 / 92 |
| 2 | | 07'38" (+00'58") | 1005 / 2013 | 163 / 79 |
| 3 | | 07'41" (+01'01") | 1005 / 3018 | 164 / 78 |
| 4 | | 07'46" (+01'06") | 1000 / 4019 | 166 / 77 |
| 5 | | 07'45" (+01'05") | 1007 / 5026 | 166 / 77 |
| 6 | | 07'53" (+01'13") | 1003 / 6030 | 165 / 76 |
| 7 | | 07'34" (+00'54") | 1006 / 7036 | 166 / 79 |
| 8 | | 11'22" (+04'42") | 161 / 7197 | 104 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 202.67 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 07'36" | 00:12'40" |
| 3 | 07'39" | 00:20'19" |
| 4 | 07'48" | 00:28'07" |
| 5 | 07'43" | 00:35'50" |
| 6 | 07'59" | 00:43'49" |
| 7 | 07'47" | 00:51'36" |
| 7.2 | 21'43" | 00:55'06" |
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